散歩のススメ

去年からはまっている散歩についてです

昔なにかで見たのですが、見知らぬ街の風景を見ながら歩くってストレス解消に良いそうです

目新しいものを認識することに集中して、余計なことを考えなくてすむっていう効果があるのかなと思ったりしてます
あと今ストレスが解消されている！と思うとより効果がある気がする笑

人の家の玄関の鉢植えは完成された美を感じて毎回すごいな〜と思います🪴
憧れるな〜、、！

うちはマンションなので暖かくなったからベランダでアサガオやハーブを育てるぐらいはしてみたいなと思ってます🌿